Durante las vacaciones me salió un brote de acné terrible en la piel. ¿Qué me recomiendan para calmarla?

Hola

Fui a la playa de vacaciones durante estos días de calor extremo. Quizás fue porque estuve expuesta a fuertes rayos UV y sudé mucho durante varios días, pero en cuanto regresé, me salió un brote de acné...

Siento la piel tirante por dentro, pero brillante por fuera, y me han salido granitos y pequeñas imperfecciones por toda la cara. Ni siquiera las mascarillas calmantes caseras me alivian el ardor, y el maquillaje se me ve irregular, así que siento que no puedo seguir así y pienso ir al dermatólogo. Me preocupa que si lo dejo así, mi piel se dañe demasiado.

Soy principiante y no tengo experiencia con este procedimiento. Para una piel irritada y con brotes por los rayos UV, ¿qué sería mejor: exfoliación con sebo o un tratamiento calmante? También me gustaría saber cuántos días suele tardar la piel en recuperarse después del tratamiento.