¿Cómo se realiza la exfoliación cuando se tiene la piel sensible?

Me pregunto cómo encontrar el equilibrio entre exfoliación e hidratación en el cuidado de la piel a finales de otoño. Siento que debería exfoliarme cuando mi piel se ve áspera, pero me preocupa que la exfoliación frecuente durante la estación seca pueda causar irritación. Debe haber diferencias entre los productos exfoliantes que se usan en casa y los tratamientos que se reciben en la consulta del dermatólogo; ¿qué criterios utilizan para elegir? Me interesa especialmente conocer los métodos de otras personas: si suelen saltarse el cuidado de la piel los días en que la sienten más sensible de lo normal, o si optan por una rutina centrada en la hidratación. Para quienes hayan recibido consultas sobre exfoliación o sebo en Maypure, ¿también les revisaron sus productos habituales? Me gustaría saber cómo ajustaron su rutina de cuidado de la piel antes y después del tratamiento, y qué reacciones cutáneas específicas son esenciales mencionar durante la consulta. En lugar de probar demasiados tratamientos diferentes, quiero encontrar un método que se adapte a mi piel, así que les agradecería que compartieran sus experiencias o consejos para la consulta.