¡Busco consejos sobre métodos eficaces de prevención y restauración de la barrera cutánea!

Hola
Siento que mi condición de la piel está empeorando.
Parece que el cambio de estaciones, la edad y los malos hábitos de cuidado de la piel se combinan para provocar la ruptura de la barrera cutánea.

Actualmente, la piel está seca, presenta enrojecimiento persistente, picazón y es sensible incluso a la más mínima irritación.
Personalmente creo que esto podría ser un signo de la llamada ruptura de la barrera cutánea.
Me gustaría conocer una forma eficaz de mejorar el estado actual de este fenómeno de ruptura de la barrera cutánea y restaurar la piel.
Siento que el autocuidado por sí solo es limitante, por lo que me gustaría buscar asesoramiento profesional.
No sé cómo hacerlo, así que simplemente me estoy aplicando más crema hidratante.
¿Hay algo en particular que deba tener cuidado en su situación actual, como hábitos de lavado y exfoliación que deba evitar a toda costa cuando la barrera cutánea está dañada?
¿Existen cremas hidratantes que contengan ingredientes clave para la regeneración?
Me gustaría conocer su opinión sobre el procedimiento y el tratamiento.
Si hay alguna precaución especial que deba tomarse antes del procedimiento, por favor hágamelo saber.
Me gustaría pedir consejo.