Je pense que le simple fait de faire attention à ma consommation d'eau a déjà un peu changé ma peau.

Quand mon teint est terne, je me demande souvent si je devrais changer de produits de maquillage. Mais ces derniers temps, je commence par faire attention à ma consommation d'eau. Ce n'est pas beaucoup chaque jour, mais j'essaie d'y faire attention et de boire plus souvent.

Au début, les fréquentes pauses toilettes m'agaçaient un peu, mais après quelques jours, ma peau tiraillait moins après m'être lavée le visage le matin. Avant, j'appliquais de la crème immédiatement après, mais maintenant, il y a plus de jours où je me dis : « Oh, ça va un peu mieux. »

Après la douche, j'applique simplement la crème hydratante que j'ai à la maison. C'est peut-être parce que je bois régulièrement de l'eau, mais ma peau est moins sèche qu'avant. Honnêtement, on ne le remarque pas tout de suite, mais je sens une différence quand j'arrête de boire, alors j'y fais plus attention.

Plutôt que de boire une grande gorgée dès que vous avez soif, le plus pratique est de boire régulièrement, une ou deux gorgées à la fois, selon votre envie. C'est une habitude simple, mais si vous la prenez régulièrement, vous constaterez certainement une amélioration de l'état général de votre peau.