Les compléments alimentaires, pris pendant l'exercice physique, créent une synergie.

J'ai commencé à prendre des compléments alimentaires il y a un mois car je n'arrivais pas à perdre de poids uniquement par l'alimentation. Honnêtement, je ne pensais pas que les compléments alimentaires suffiraient à maigrir. J'ai choisi cette option car je voulais avoir plus d'énergie pendant mes séances de sport.

Je me demande si les compléments alimentaires que je prends sont vraiment efficaces. J'ai remarqué que je transpire davantage et que mon taux de masse grasse a sensiblement diminué. Grâce à ces compléments, je suis aussi plus motivée et je fais du sport quatre fois par semaine ces derniers temps. La volonté seule ne suffit pas toujours pour suivre un régime, alors je pense qu'utiliser occasionnellement des compléments comme celui-ci est une bonne idée. Je les recommande, avec prudence, à toutes celles et ceux qui cherchent à sortir d'une phase de stagnation.