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Avis sur le défi minceur

Commencez votre régime !
2025.11.06 14:09
vérifier 95ferraille 0

Commencez votre régime !

Je vais commencer par me fixer comme objectif de perdre 3 kg par mois !

À partir d'aujourd'hui, je vais commencer à noter mon alimentation dans une application, réduire mon apport calorique et commencer à faire de l'exercice !

Authentification simple, c'est parti ! :)

 

다이어트 시작!
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commentaire4
  • image de profil
    쪽쭈리
    지금은 감량 성공 하셧으리라 생각하네요 저도다이어트 하고잇어요
  • 유능한수박I1744371870848
    시작이 반이죠!!
응원합니다아 ㅎㅎ
  • 친절한두리안L1757564107260
    화이팅!  입니다.
대신 절대 굶거나 무리하게 하시면 안되요~^^
전 1년 3키로 목표로 잡고 조금씩 꾸준히
제가 평생 할수 있는것들로 바꾸며 하다보니
계속 유지할수 있게 되더라고요.
절대 무리하지 마세요^^
  • 근면한나팔꽃Z1759044539387
    다이어트 시작하신 거 응원해요!
 식단이랑 운동 병행하면 효과 좋아요.