Une alimentation appropriée et un sommeil suffisant sont mes méthodes de gestion de l’acné.

Réduisez votre consommation d’aliments riches en sucre et de produits laitiers et adoptez une alimentation riche en légumes et en oméga-3. Gestion de l'acné Cela m'a beaucoup aidé. Outre le contrôle de mon alimentation, dormir suffisamment est également essentiel. Gestion de l'acné C'était une méthode. Comme l'acné est sensible au stress, j'essayais de réduire mon stress chaque jour. J'ai essayé de dormir suffisamment.

J'ai constaté une nette amélioration de l'état de ma peau après avoir dormi au moins sept heures. Améliorer mes habitudes de vie s'est avéré plus efficace que je ne le pensais. Gestion de l'acné C'était une méthode.