Comment gérez-vous tous le sébum ?

Je suis inquiète parce que je produis beaucoup de sébum sur mon visage ces derniers temps ㅠㅠ Surtout autour de mon front et de mon nez, ma peau brille l'après-midi, donc mon maquillage part rapidement et mes pores semblent devenir plus gros, donc je suis inquiète 🥺
J'ai donc essayé différentes méthodes de gestion du sébum, mais même avec un nettoyage en profondeur, cela n'a pas fait beaucoup de différence. J'ai même essayé un masque censé réguler le sébum, mais son effet était temporaire ; je n'étais donc pas sûre de pouvoir l'utiliser régulièrement.
J'ai fait des recherches et il semble que des habitudes quotidiennes comme le nettoyage, l'hydratation et même l'alimentation soient importantes pour gérer le sébum. Comment faites-vous pour y parvenir ? Je suis aussi curieuse de savoir s'il existe des traitements dermatologiques qui peuvent aider à gérer le sébum ! N'hésitez pas à partager des informations.