Que faire pour ma peau sensible ? ㅜㅜ

Ces derniers temps, me regarder dans le miroir chaque matin me procure plus d'anxiété que d'enthousiasme. Avant, je pouvais appliquer n'importe quel produit sans problème, mais maintenant, le moindre changement de température ou un manque de sommeil suffit à rendre mon visage rouge et irrité. Hier, j'avais un rendez-vous important, alors j'ai particulièrement soigné ma routine de soins. Mais en rentrant du travail, mes joues étaient rouges et j'étais vraiment contrariée. Je crois que j'ai la peau très sensible. Maintenant, je sens que je dois vraiment en prendre soin. Avant, j'achetais tous les cosmétiques fonctionnels à la mode. J'appliquais généreusement des produits promettant éclat ou élasticité, et je faisais même des soins dermatologiques, une façon agréable de prendre soin de ma peau. Mais dernièrement, je suis devenue plus prudente, même face à ce genre d'envie. Je vérifie attentivement la liste des ingrédients et je ne choisis que les produits les plus doux pour minimiser les irritations, mais il m'arrive encore d'avoir des boutons ou des tiraillements. Quand j'essaie des produits riches en ingrédients apaisants sans constater d'amélioration significative, je sais que j'ai vraiment la peau sensible. Parfois, je soupire profondément, me demandant si j'ai raison. C'est frustrant de constater à quel point, dans nos vies trépidantes, le moindre stress ou la moindre fatigue se manifestent immédiatement. Avant, je récupérais rapidement le lendemain matin, même après une nuit blanche, mais maintenant, je dois hydrater ma peau consciencieusement pendant plusieurs jours pour retrouver mon état d'avant. C'est peut-être dû au changement de saison, mais l'air est aussi sec, ce qui ne fait qu'aggraver mes inquiétudes. Vous comprenez cette sensation, quand les autres disent que tout va bien, alors qu'en réalité, vous ressentez une douleur sourde ? Ce n'est pas juste une peau sensible, c'est une véritable sensibilité. Je me dis que je dois tout reprendre à zéro en matière de soins de la peau. Auriez-vous des conseils pour renforcer la barrière cutanée tout en l'hydratant sans l'irriter ? Même s'il ne s'agit pas d'une méthode miracle, pourriez-vous partager quelques-unes de vos petites habitudes ou astuces ?