Je me suis intéressée aux aliments fonctionnels après avoir vu mon reflet fatigué dans le miroir. Auriez-vous des recommandations ?

Aujourd'hui, en rentrant du travail, j'ai observé mon visage sous les lumières d'un grand magasin et j'ai été consternée de constater à quel point ma peau avait perdu de son élasticité. Malgré tous les bons produits cosmétiques que j'ai essayés, impossible de raviver mon teint terne. Puis, une collègue m'a dit que la première chose dont j'avais absolument besoin était un aliment fonctionnel. Avant, ces mots me semblaient inaccessibles, mais maintenant, me voir dans le miroir est une véritable épreuve. Je pense donc à me procurer des aliments fonctionnels avant qu'il ne soit trop tard. Me lever chaque matin est une épreuve, et mon teint s'assombrit l'après-midi. Je sens que je dois commencer à prendre soin de moi de l'intérieur. Alors, je prends la décision audacieuse d'investir dans ma santé. Quels aliments fonctionnels devrais-je choisir ? Avez-vous constaté une amélioration visible de votre teint ou une diminution de votre fatigue après en avoir consommé régulièrement ? Vos conseils me seraient d'une grande aide.