3 habitudes qui changent la constitution de votre peau — plus importantes que les cosmétiques.

Si vous avez dépensé une fortune en soins de la peau sans obtenir de résultats immédiats, il est temps de revoir vos habitudes quotidiennes. Tout d'abord, buvez de l'eau tiède. Boire régulièrement de l'eau à une température proche de celle du corps améliore la circulation sanguine et illumine le teint. Ensuite, prenez soin de votre taie d'oreiller. Les cellules mortes et le sébum accumulés pendant la nuit peuvent s'y déposer et provoquer des imperfections. C'est pourquoi je change ma taie d'oreiller au moins tous les trois jours ou je dors avec une serviette propre en dessous. La dernière étape consiste en un massage lymphatique. Un simple mouvement de balayage de l'arrière des oreilles jusqu'aux clavicules contribue à réduire les poches du visage et à éliminer les toxines. Je suis convaincue que ces gestes simples et réguliers sont essentiels à une peau saine.