Mes conseils pour prendre soin de sa peau en hiver

En hiver, l'hydratation de la peau se perd facilement à cause du froid, de l'air sec, du chauffage intérieur, etc., les soins de la peau deviennent donc plus importants. Le plus fondamental est Soins axés sur l'hydratation Après avoir lavé votre visage, il est recommandé d'appliquer une lotion tonique et une crème avant que votre peau ne sèche afin de prévenir la déshydratation. L'eau chaude pouvant fragiliser la barrière cutanée, il est préférable d'utiliser de l'eau tiède. Maintenir un taux d'humidité adéquat à l'intérieur, notamment grâce à un humidificateur, est également important, et boire beaucoup d'eau tout au long de la journée est essentiel pour maintenir l'hydratation de la peau. Les rayons UV persistent même en hiver ; il est donc important d'appliquer systématiquement une protection solaire lors de toute exposition au soleil. Enfin, un sommeil suffisant et une routine de soins régulière constituent les conseils les plus fondamentaux pour préserver la santé de votre peau.