Tableau communautaire

Habitudes de vie qui affectent votre peau

2026.01.13 19:43
vérifier ferraille

Ce qui a eu le plus d'impact sur ma peau, ce sont mes habitudes de sommeil.

Si vous vous couchez tard, votre peau sera terne le lendemain.

Mon état s'est également considérablement dégradé.

Ces derniers temps, j'essaie de me coucher le plus tôt possible.

Je m'occupe des besoins essentiels en buvant de l'eau régulièrement.

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commentaire 4
  • 사냥꾼같은수선화C1767451298473
    아무래도 잘 먹고 잘 쉬는게 최고인 것 같아요 !! ㅎㅎ 습관이 중요하더라고요 ~~
  • 자유로운독수리X1766978063207
    수면이 중요해요 
꿀잠자는게 개운하지요
  • 바람소리
    피부는 거짓말 안 한다는 말에 정말 공감합니다. 
꾸준히 기록하는 모습이 멋지네요.
  • 탁월한원숭이J1767342766017
    정말 공감해요, 저도 잠이 조금만 부족하면 아무리 좋은 제품을 발라도 피부가 금방 푸석해지더라고요. 기본부터 차근차근 챙기시는 정성이 정말 대단하신데, 저도 오늘부터는 작성자님을 본받아 일찍 자보도록 노력해야겠어요.