Dès que ta main touche ton visage, les ennuis sont garantis !

J'ai la fâcheuse habitude de poser mon menton ou de me toucher le nez sans m'en rendre compte. Dernièrement, j'ai eu des problèmes d'acné autour du menton, mais après réflexion, j'ai réalisé que le problème venait de mes mains.

Nos mains sont pleines de microbes. Si vous vous touchez le visage avec ces mêmes mains, votre peau risque d'être contaminée. C'est pourquoi, ces derniers temps, je fais un effort conscient pour éviter de me toucher le visage. Même si ça me démange, je ne me gratte pas avec les ongles ; j'utilise un coton-tige propre ou je vaporise un peu de produit désinfectant. Ces petites mauvaises habitudes, pourtant si difficiles à perdre, vous les avez aussi ?

Vous savez sans doute que les écrans de nos smartphones, que nous touchons quotidiennement, sont de véritables nids à bactéries, n'est-ce pas ? Les toucher en téléphonant peut provoquer des irritations. J'ai pris l'habitude de désinfecter mon téléphone avec une lingette alcoolisée dès que j'y pense, et c'est très efficace. C'est un premier pas vers une bonne hygiène des mains et une bonne hygiène personnelle, tout en protégeant sa peau.