Avez-vous déjà ressenti l'impact de vos habitudes quotidiennes sur votre peau ?

Récemment, ayant constaté des problèmes de peau, je me suis demandé à quel point nos habitudes quotidiennes pouvaient influencer notre apparence. Il semble que des gestes machinaux puissent devenir des habitudes néfastes pour notre peau. Avez-vous déjà fait cette observation ? Personnellement, de petits changements comme mon rythme de sommeil ou mon alimentation ont un impact immédiat sur ma peau. De même, le stress se fait sentir et mes habitudes quotidiennes ont des répercussions sur mon teint. Avez-vous déjà remarqué comment vos habitudes quotidiennes ont influencé l'état de votre peau ? J'aimerais beaucoup connaître vos expériences.