Je me demande si mes habitudes inconscientes peuvent avoir un impact sur ma peau.

Ces derniers temps, je souffre de problèmes de peau récurrents et je me demande si mes habitudes quotidiennes n'en sont pas la cause. Poser mon menton sur ma main ou me toucher fréquemment le visage : ces petites habitudes pourraient-elles avoir un impact sur ma peau ? J'essaie consciemment d'éviter de me toucher le visage, mais il m'arrive encore de le faire par habitude. J'ai aussi entendu dire que des objets du quotidien comme les smartphones, les masques et les taies d'oreiller peuvent également affecter notre peau. Avez-vous déjà essayé de gérer ces aspects ? Pourriez-vous partager des habitudes que vous avez prises inconsciemment et qui, selon vous, affectent votre peau, ou des solutions que vous avez trouvées pour les améliorer ?