De petites habitudes qui déterminent votre peau

Ces derniers temps, ma peau a subi toutes sortes de changements, et après y avoir réfléchi, il s'avère que le coupable, ce sont mes petites habitudes de vie. Avant, je pouvais dormir toute la nuit sans me démaquiller et tout allait bien, mais maintenant, si je néglige mon maquillage ne serait-ce qu'une seule journée, ma peau devient immédiatement gonflée et irritée, comme un signal d'alarme.

J'essaie particulièrement de me défaire de mon habitude de veiller tard, car je suis constamment sur mon téléphone. Je prive ainsi ma peau de sa capacité à se régénérer pendant la nuit. J'ai également constaté que le simple fait de boire de l'eau tiède au lieu de café et de me masser délicatement le visage en le lavant a considérablement réduit la sécheresse de ma peau.

Au final, je pense que ce qui est plus important qu'un tube de crème de luxe, c'est le petit geste de prendre soin de soi.