Changer les mauvaises habitudes de vie qui causent l'acné en de bonnes habitudes de vie

Changez votre taie d'oreiller tous les 3 à 4 jours par semaine.

Avant, je me couchais toujours sur le côté et j'utilisais mon téléphone avant de m'endormir, mais maintenant je mets un coussin sous mon bras et je regarde droit devant moi quand j'utilise mon téléphone !

Avant, je faisais toujours autre chose et j'appliquais trop de masque, ce qui faisait qu'il finissait souvent par se dessécher. Maintenant, je l'utilise juste ce qu'il faut pour qu'il ne se dessèche pas.

Prenez l'habitude de vous mordre le menton et de vous toucher le visage. Évitez autant que possible de vous toucher le visage.

Je pense que le plus important en matière de gestion antibactérienne est de ne pas y toucher avec les mains.

Bien sûr, je ne peux pas éviter l'acné à cause des hormones ou d'autres facteurs, mais j'essaie de maintenir un environnement sans acné autant que possible en modifiant mon mode de vie.