Je bois du thé au lieu du café pour ma peau !

Saviez-vous que la caféine est mauvaise pour la peau ? On dit qu’elle a un effet stimulant, ce qui entraîne la libération de cortisol, une hormone du stress. Le problème, c’est que cette hormone stimule la production de sébum.

On dit que le café peut augmenter la production de sébum. Du coup, ayant une peau à tendance acnéique, j'évite le café sauf en cas d'absolue nécessité. Au début, c'était difficile d'abandonner mon habitude quotidienne, mais j'ai réussi à arrêter le café après avoir commencé à boire du thé !

Parmi les thés, je bois particulièrement souvent du thé à la menthe poivrée.

La menthe poivrée contient du menthol, qui contribue à réduire la fièvre et l'inflammation. Si vous avez une peau à tendance acnéique, essayez d'arrêter le café et de boire du thé à la place !