C'est plus efficace que les cosmétiques coûteux... Le sommeil est le meilleur remède après tout 😴

Ces derniers temps, je veille tard à regarder Netflix et j'ai remarqué que ma peau est plus sèche. Du coup, il y a quelques jours, j'ai pris la résolution de me coucher à 23h et de dormir sept heures.

Je sens vraiment la différence au niveau de la texture de ma peau quand je me lave le visage le matin ! Mon maquillage s'applique différemment et mon teint est beaucoup plus net. Je suppose qu'aucun soin ni aucune crème ne peut remplacer une bonne nuit de sommeil. Haha.

Combien d'heures dormez-vous habituellement chaque nuit ? Il n'est pas facile de respecter le temps de régénération de la peau (de 22h à 2h).