Pour avoir une peau saine, il faut commencer par boire de l'eau^^

Bonjour, je suis un employé de bureau (homme).

L'habitude de vie la plus élémentaire qui influence votre peau est de boire de l'eau. ^^

Je suis allée chez un dermatologue qui m'a dit que boire beaucoup d'eau était essentiel. Et honnêtement, même si ce n'est pas seulement pour la santé de la peau, un bon début de vie commence par un verre d'eau au réveil.

Je me suis donc fixé comme objectif de boire 1 à 2 litres d'eau par jour, et je le fais régulièrement. Au début, je ne m'intéressais qu'à l'aspect cosmétique, mais maintenant que je m'hydrate de l'intérieur, ma peau est nettement moins sèche.

J'essaie de boire de l'eau ou du thé plutôt que du café. En prenant cette habitude régulièrement, j'ai remarqué que mon teint s'éclaircit progressivement, et je compte donc la conserver.

Vous devriez aussi boire beaucoup d'eau ^^ Je n'aime pas l'eau froide le matin !