Habitudes de vie favorisant une belle peau

Avant tout, buvez de l'eau souvent !

Avant, je buvais très peu d'eau, mais depuis que j'ai commencé à en boire un peu plus consciemment, j'ai l'impression que ma peau est moins sèche.

De nos jours, il existe de nombreuses bouteilles d'eau avec des indicateurs de niveau d'eau, et il existe également des applications qui vous rappellent de boire de l'eau à intervalles réguliers, ce qui est bien pratique.

Surtout pendant les saisons sèches comme celle-ci, je pense que boire plus d'eau est vraiment bénéfique.

Deuxièmement, ne vous touchez pas le visage avec les mains !

J'avais l'habitude de me toucher inconsciemment le menton et les joues, mais lorsque j'ai réduit cette habitude, la fréquence de mes poussées d'acné a nettement diminué.

Il semble important de prendre l'habitude de changer fréquemment sa taie d'oreiller, et il est également bon de passer périodiquement son oreiller dans un sèche-oreillers pour le désinfecter !

Puisque j'y ai pensé aujourd'hui, je suppose que je devrais essayer sur Styler haha