De petites habitudes pour une peau saine

Plus tôt, alors que j'attendais dehors dans le froid pour déjeuner, j'ai aperçu mon reflet dans la vitrine. En voyant mon visage, crispé par le froid et la faim, j'ai sursauté. J'ai eu un peu peur, me demandant si mes expressions habituelles et mes habitudes de vie ne s'étaient pas imprimées sur ma peau.

en fait anti-âge Ce n'est pas une technique compliquée. Je pense qu'il s'agit simplement de se détendre en savourant un bon repas, en profitant d'une petite promenade ensuite, et en se sentant bien. Bien sûr, il faut que je perde tout de suite l'habitude de froncer les sourcils en attendant. Pour plaisanter, c'est comme se faire une ride de plus en faisant la queue dans un restaurant réputé. Mais je crois que renoncer à ce petit plaisir ne fera qu'accélérer le vieillissement émotionnel. Au final, tout repose sur notre attitude et les petites habitudes que nous suivons au quotidien.

Ce sont les petits gestes d'attention qui comptent, comme surmonter la contrainte de se laver le visage et d'appliquer consciencieusement une crème hydratante, ou poser son smartphone avant de se coucher pour soulager la fatigue oculaire. Si les bons produits sont importants, un rythme de vie sain et paisible contribue naturellement à un teint plus éclatant.

Je me demande soudain quel beau cadeau tu t'es fait aujourd'hui.