Habitudes de vie qui affectent votre peau : de petits changements font une grande différence

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Une fois encore à cette occasion  Habitudes de vie qui affectent votre peau J'ai regardé en arrière.

Ce sont surtout mes habitudes de sommeil qui ont eu le plus grand impact. Si je me couchais tard, ma peau était terne le lendemain et mon état se détériorait.

Ces derniers temps, j'essaie de me coucher le plus tôt possible, de boire beaucoup d'eau et de maintenir de bonnes habitudes de vie. En notant et en suivant régulièrement ma routine quotidienne, j'ai constaté de subtils changements sur ma peau : elle est plus nette et plus saine.

J'ai besoin de plus de détails...