4 habitudes de vie pour prévenir les rides et améliorer l'élasticité de la peau

Dormir en position verticale : Dormir sur le côté peut comprimer le visage, accentuant les sillons nasogéniens et les rides autour des yeux. Prenez l'habitude de dormir sur le dos, face au plafond, pour éviter toute pression sur la peau.

Rompre l'habitude de reposer son menton : Poser le menton sur la main peut altérer les traits du visage et provoquer des frottements et une pression constants sur la peau, réduisant ainsi son élasticité. Veillez toujours à maintenir une bonne posture.

Intégrez les étirements du cou à votre routine quotidienne : La peau du cou est fine et sujette aux rides. Prévenez l'apparition des rides et améliorez la circulation sanguine en étirant régulièrement votre cou : inclinez-le vers l'arrière ou effectuez des mouvements latéraux.

Gestion des muscles faciaux : L'habitude de froncer les sourcils inconsciemment creuse les rides d'expression. Regardez-vous régulièrement dans le miroir pour vérifier si vous froncez les sourcils et détendez consciemment les muscles entre vos sourcils.