Je pense que les habitudes de vie ont aussi un impact important sur la peau.
J'aime vraiment beaucoup le café, mais ces derniers temps, j'essaie consciemment de boire de l'eau souvent.
J'essaie de réduire autant que possible ma consommation de grignotages tardifs et d'aliments salés (même si ce n'est pas facile).
Après m'être lavé le visage, j'applique immédiatement des soins pour prévenir la déshydratation, et j'essaie aussi de me défaire de l'habitude de me toucher le visage avec les mains !
J'essaie de dormir aussi régulièrement que possible car on dit que le sommeil est important, et j'utilise aussi un masque de sommeil thermique, donc je dors mieux qu'avant et ma peau s'est nettement améliorée.
Je pense que les petites habitudes s'accumulent et finissent par affecter l'état de votre peau !