Existe-t-il de bons substituts de repas ?

En rentrant du travail, j'ai été prise dans un vent froid qui m'a brûlé le visage et fait rougir mes joues. C'était désagréable de me regarder dans le miroir, mais… Malgré tout, c'est agréable et confortable d'être à la maison. Ces derniers temps, avec le froid qui s'installe, je reste blottie à l'intérieur et je grignote davantage, ce qui n'est pas idéal. Du coup, je me renseigne sur les substituts de repas allégés pour essayer quelque chose de plus léger au dîner.

J'ai fait des recherches en ligne et j'ai trouvé tellement d'options différentes que je ne sais plus laquelle choisir. Est-ce que certains d'entre vous ont déjà essayé des substituts de repas diététiques pas trop sucrés et avec un bon goût ? Je n'aime pas trop les arômes artificiels ou de poisson. Idéalement, un substitut de repas diététique riche en protéines et rassasiant serait parfait.

L'hiver est toujours tentant, mais je suis bien décidée à prendre soin de mon alimentation cette fois-ci ! Si vous avez des conseils, n'hésitez pas à me les donner. Et si vous consommez des substituts de repas, j'aimerais beaucoup avoir vos avis !