Je publie timidement ce message tard dans la nuit, tout en buvant un shake protéiné...

Il est déjà 23h11… Le bruit du chauffage dans le calme de cette nuit me rend encore plus impatiente. J'ai récemment commencé un défi : boire deux litres d'eau par jour. Mais peut-être à cause de l'hiver, je ne bois que de l'eau tiède et je dois aller aux toilettes trop souvent, ce qui me stresse en secret. Ma peau est tellement sèche que je me retiens et je bois. En fait, ce qui m'inquiète le plus, c'est le ventre que j'ai pris depuis les fêtes de fin d'année… Alors, au lieu de dîner ce soir, j'ai bu un shake minceur. J'ai commencé ce régime timidement et en cachette, mais maintenant que le soir approche, je n'arrête pas de penser aux mandarines et au pain en forme de poisson. Mon estomac est plein et gargouille à cause de l'eau et du shake, mais je n'arrive pas à calmer mon envie de mâcher quelque chose, ce qui est un peu frustrant. Y a-t-il quelqu'un d'autre qui, comme moi, compte sur les shakes minceur pour survivre à cet hiver glacial ? Je me suis soudain demandée, et je me suis inquiétée, si je dérangeais trop, ou si c'était simplement le problème des autres. L'électricité statique faisait voler mes cheveux et me donnait une sensation de vide. J'ai besoin de boire un autre verre d'eau et de fermer les yeux.

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commentaire 3
  • 겸손한데이지I1767542387282
    늦은 시간까지 관리에 고생이 많으십니다. 쉐이크만으로 채워지지 않는 씹는 욕구는 볶은 검은콩이나 아몬드 몇 알을 곁들이면 한결 완화됩니다. 또한 머리카락 정전기가 심할 때는 헤어 미스트를 빗에 직접 뿌려 머리를 빗어주면 차분하게 가라앉히는 데 효과적이니 참고해 보시기 바랍니다.
  • 공손한목련T1769521894278
    늦은 밤에 건조한 피부와 식단까지 관리하시느라 고생이 많으시네요. 혹시 지금 드시는 다이어트 쉐이크는 물에 타서 드시는 제품인가요? 우유나 두유에 섞어 드시는 것도 괜찮더라고요
  • 재치있는계단W1769503293634
    물 2리터 마시기를 실천하는 일이 정말 쉽지 않은데 대단하신 것 같아요. 저 역시 겨울철에는 피부가 갈라지는 듯한 느낌 때문에 물을 억지로 챙겨 마시지만, 화장실을 자주 가게 되어 햄햄님이 느끼시는 그 불편함이 어느 정도인지 충분히 이해가 갑니다 ^^;;