La tentation de grignoter tard le soir est omniprésente ! Je la surmonte grâce à une routine de soins à domicile et des substituts de repas !

Waouh, qu'est-ce qu'il fait froid ce soir d'hiver ! J'ai été surprise de voir à quel point la bouillotte que j'avais glissée dans la poche de ma doudoune était chaude en revenant de l'épicerie, mais c'est peut-être cette chaleur qui me donne envie de toutes ces bonnes choses, lol. Il est déjà 22h18, et pour survivre à cette heure infernale, j'ai choisi un shake minceur ! Normalement, à cette heure-ci, j'aurais envie de bungeoppang (pain en forme de poisson) ou d'un petit en-cas, mais grâce à mon nouveau shake minceur, je n'ai pas le temps d'avoir faim ! En fait, avant, je n'en mangeais pas souvent parce que je n'aimais pas ça. Mais maintenant, mon shake minceur a le même goût qu'un café au lait, alors je ne peux pas m'empêcher d'en boire ! Si je mangeais beaucoup tous les soirs, j'avais le visage bouffi et j'étais fatiguée le lendemain matin, mais en gérant mon alimentation à la maison avec un shake minceur comme celui-ci, mon estomac est plus facile à digérer et ma peau semble s'améliorer, alors je suis vraiment ravie ! Ce serait vraiment utile si vous pouviez aussi instaurer une routine comme celle-ci au lieu de grignoter quand vous vous ennuyez le soir. Bonne nuit à tous !