Grâce aux substituts de repas, je parviens à maintenir mon régime hivernal et à prendre soin de ma peau.

C'est l'hiver, et travailler sous le chauffage du bureau me dessèche la peau. J'étais tellement occupée ce matin que j'ai oublié de mettre de la crème pour les mains, et le dos de mes mains est déjà gercé et me démange. Même avec l'humidificateur, cette sécheresse extrême persiste. Surtout en ce moment, avec l'ambiance des fêtes de fin d'année, j'ai un peu trop mangé aux déjeuners entre amis, et je me sens lourde. Alors, à partir d'aujourd'hui, j'ai décidé de faire un peu attention à mon alimentation. Il est minuit passé, alors je m'accorde enfin une pause avec un simple smoothie léger.

En fait, je pense qu'un shake diététique équilibré est bien meilleur pour la santé de ma peau et mon énergie que de me priver de nourriture. En hiver, mon niveau d'activité diminue considérablement, ce qui peut ralentir mon métabolisme de base. Mais en consommant un shake diététique de temps en temps pour faciliter la digestion, mon teint est nettement plus éclatant. J'en ai soigneusement choisi un avec une teneur équilibrée en protéines et en vitamines pour préserver la santé de ma peau pendant mon régime, et son goût est étonnamment savoureux ; je pense donc pouvoir en boire longtemps sans m'en lasser.

Y a-t-il parmi vous, comme moi, des personnes qui souffrent de gerçures, de desquamation et de relâchement cutané, ce qui s'accentue progressivement chaque hiver ? Il fait si froid ces jours-ci que je n'ai pas envie de bouger, mais j'espère que vous prenez soin de vous en hydratant régulièrement votre peau et en mangeant léger. Oh, j'ai les mains qui picotent tellement que je vais absolument devoir acheter de la crème hydratante et en appliquer dès que j'en aurai l'occasion. Prenez soin de vous et profitez bien de votre après-midi !