Les substituts de repas sont essentiels pour un régime^^

Bonjour. Je suis un employé de bureau (homme).

J'ai été choquée de constater que j'avais soudainement pris du poids et que j'étais devenue rondelette à cause de ma réduction d'activité physique cet hiver, alors je bois des substituts de repas en guise de boissons protéinées ces derniers temps.

Au début, j'avais peur d'avoir faim, mais le shake diététique était plus nourrissant que je ne le pensais et a largement suffi à me rassasier.

Je prends un bon déjeuner au restaurant et je bois un shake minceur le soir pour contrôler mon poids, et j'ai l'impression de maigrir petit à petit. Je gère de mieux en mieux mon poids et je commence à être soulagée.

Aujourd'hui, je suis convaincue qu'à mon âge, il est essentiel de prendre soin de moi en réduisant ma consommation de glucides, en faisant de l'exercice et en utilisant des produits sains comme ceux-ci. Constatant déjà les résultats, je souhaite atteindre mon poids idéal de façon constante.

Bon appétit à tous !