Conseil pour prendre soin de soi à la maison : Buvez beaucoup d'eau

Boire suffisamment d'eau est la véritable source de lumière.

Les cosmétiques appliqués à la surface de la peau servent uniquement à prévenir l'évaporation de l'eau ; c'est l'eau contenue dans votre corps qui hydrate réellement chaque cellule cutanée. Boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour, en petites quantités et régulièrement, améliorera la circulation sanguine, stimulera le métabolisme cellulaire et donnera à votre peau un éclat naturel et radieux.

Conseil beauté à domicile : Pour une meilleure absorption, buvez de l’eau tiède par petites gorgées plutôt que de boire une grande quantité en une seule fois. Le café et le thé ont un effet diurétique et déshydratent, il est donc important de boire de l’eau pure. Une hydratation régulière est plus efficace que n’importe quelle crème onéreuse pour prévenir les ridules dues à la déshydratation.