Tableau communautaire

Mon habitude de vie, c'est l'eau !

2026.02.09 19:05
vérifier ferraille

Au lieu de boire beaucoup d'eau d'un coup, j'essaie de boire de petites quantités régulièrement. Depuis que j'y fais attention, ma peau est moins sèche et mon état général s'est amélioré ! Mais boire de l'eau n'est pas si simple.

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commentaire 6
  • 명랑한삵W1767342504432
    와 진짜 공감해요 물 마시는 게 제일 힘든 숙제 같아요 저도 요즘 피부 건조해서 억지로라도 마시려고 텀블러 끼고 사는데 확실히 안색이 맑아지는 게 느껴지더라고요!
  • 존경스러운햄스터Z1767336140315
    맞아요, 물 마시는 게 정말 쉬운 것 같으면서도 제일 어려운 일인 것 같아요! 저도 하루 목표량을 채우려고 노력해요ㅠㅠ
  • 상쾌한너구리V1767344004131
    진짜 공감이에요 ㅠㅠ 물 자주 마시는 게 말처럼 쉽지가 않죠. 그래도 한 번에 많이 마시는 것보다 조금씩 자주 마시는 게 피부에도 좋다고 하더라고요. 덜 건조해졌다는 느낌 드신 거면 이미 효과는 확실한 것 같아요! 저는 알람 맞춰두거나 텀블러 눈에 잘 보이는 데 두니까 그나마 좀 낫더라구요 😂 서로 포기하지 말고 천천히 습관 들여봐요!
  • 다정한코코넛W1767353427058
    물의 중요성은 아무리 강조해도 부족하죠.
  • 아낌없는안개꽃Q1767354206885
    물의 중요성은 진짜 아무리 말해도 부족해요.
  • 사냥꾼같은수선화F1769073922273
    한 번에 많이 마시기보다 조금씩 자주 마시는 게 훨씬 피부에 흡수도 잘 되고 건조함도 줄여주더라고요.