Ma routine personnelle qui influe sur l'état de ma peau : un « nettoyage par l'exercice » qui élimine la transpiration et réapprovisionne la peau en nutriments.

Le meilleur moyen de purifier sa peau n'est pas de recourir à des traitements coûteux, mais de pratiquer une activité physique intense. L'exercice physique augmente la température corporelle, ce qui ouvre les pores et libère les toxines accumulées. L'amélioration de la circulation sanguine donne également à la peau un éclat naturel.

Mais la différence la plus importante ici est le « lavage immédiat ».

Lorsque le sel et les déchets contenus dans la transpiration se mélangent à la poussière présente dans l'air et se déposent à nouveau sur la peau, ils deviennent la principale cause des problèmes cutanés.

Immédiatement après l'effort, rincez délicatement la transpiration à l'eau tiède et appliquez un masque hydratant ou une essence légère sur les pores dilatés.

La synergie de l'exercice est pleinement transmise à votre peau, vous permettant de ressentir une élasticité qui vient de l'intérieur.