밎습니다 잠을 잘못자고 나면 다음날 피부가 많이 엉망이돼죠. 잠 정말 중요해요
Ces derniers temps, je surveille moi-même l'état de ma peau.
Ces derniers temps, vérifier l'état de ma peau est devenu une sorte d'habitude ! Le matin, quand je me regarde dans le miroir, la première chose que je remarque, c'est si ma peau est hydratée ou sèche. Surtout les jours où elle tiraille juste après s'être lavée, je me dis : « Oh là là, ma peau est vraiment en mauvais état aujourd'hui », et j'en applique davantage. En revanche, les jours où elle est lisse, je suis aux anges !
Ces derniers temps, quand je regarde ma peau, je remarque que les changements sont visibles dès le lendemain d'une nuit blanche. Du coup, j'essaie de me coucher le plus tôt possible… même si ce n'est pas facile ! De plus, les jours où je me touche le visage sans raison, j'ai l'impression que des boutons apparaissent, alors je fais très attention à mes mains. C'est amusant, car je peux mieux observer les changements de ma peau en la surveillant un peu chaque jour ! Je vais continuer à la surveiller et apprendre à mieux la connaître.