J'essaie de prendre soin de mon mode de vie ces temps-ci.

Ces derniers temps, ma peau est très irrégulière, alors j'ai revu mes habitudes de vie ! Avant, je regardais mon téléphone le soir et je m'endormais, mais maintenant, j'essaie de me coucher un peu plus tôt en me disant : « Si je continue comme ça, ma peau sera catastrophique demain… » C'est étrangement satisfaisant, car ma peau est moins irritée le lendemain, même après une bonne nuit de sommeil !

Et je m'efforce de boire beaucoup d'eau chaque jour. J'ai un verre sur mon bureau pour ne pas oublier ! J'essaie aussi de moins me toucher le visage, mais c'est plus difficile que prévu. Malgré tout, en maintenant ces petites habitudes, ma peau et mon esprit sont plus apaisés. Ces derniers temps, j'apprécie vraiment ces petits changements !