Les habitudes de soins de la peau qui m'inquiètent ces derniers temps

Maintenant que j'ai la trentaine, j'ai l'impression que ma peau est vraiment différente d'avant.

Quand j'avais la vingtaine, ça ne me dérangeait pas de veiller toute la nuit, mais maintenant, si je ne dors pas, ça se voit sur mon visage.

Plutôt que de me concentrer sur la gestion globale, je vais commencer par prêter attention à mes habitudes de vie.

Tout d'abord, j'essaie de dormir le plus possible et je m'hydrate beaucoup. Avant, je ne buvais que du café toute la journée, mais maintenant, j'ai toujours une bouteille d'eau à portée de main et j'essaie de boire régulièrement.

Même si le nettoyage est une corvée, j'essaie de le faire soigneusement et pas à la va-vite. Sinon, j'ai immédiatement des boutons ㅠㅠ

J'applique de la crème solaire tous les jours, même pour une courte sortie. Ce qui m'inquiète le plus, ce sont les taches de rousseur…

J'essaie de limiter les grignotages nocturnes. Ma peau est un peu terne le lendemain d'un repas riche en farine.

Quand je suis stressée, je sens les cellules de ma peau remonter vers mon menton, alors ces derniers temps, je pense que gérer le stress, c'est aussi prendre soin de sa peau.

Assurément, à la trentaine, les habitudes de vie semblent plus importantes que les cosmétiques coûteux.

Est-ce que vous avez tous une routine de soins de la peau que vous suivez régulièrement ? J’aimerais bien en apprendre une aussi.