J'ai commencé à surveiller l'état de ma peau après avoir eu 30 ans.

Quand j'avais la vingtaine, même si j'avais des poussées d'acné, elles disparaissaient naturellement au bout de quelques jours. Mais maintenant que j'ai la trentaine, ma peau ne récupère plus aussi facilement. Alors, au lieu de me dire « ça va passer », j'essaie d'adopter une approche plus réfléchie.

Après m'être lavée le visage le matin, je commence par vérifier la texture de ma peau. Les jours où le maquillage tient bien, ma peau est en bon état ; en revanche, les jours où elle est particulièrement irritée, c'est que je n'ai pas assez dormi ou que j'étais déshydratée la veille. Je vérifie aussi si ma peau est moins élastique qu'avant. Cela me gêne de voir apparaître des ridules et des rides quand je souris.

De plus, les jours où mon teint est terne, je me demande si je ne suis pas stressée. Je comprends maintenant que la peau n'est pas qu'un problème superficiel. J'ai l'impression que tout est lié à mon mode de vie, ma condition physique et mon état d'esprit.

Aujourd'hui, plutôt que de changer de produits cosmétiques, j'essaie d'écouter les signaux que ma peau m'envoie. À 30 ans, la peau est honnête et je crois qu'elle vous le rend bien, à condition d'en prendre soin. Et vous, à quelle fréquence examinez-vous votre peau ces temps-ci ?