Bilan de ma peau ces derniers temps - Enregistré le 19 février

Cette semaine était fériée, j'ai donc pu me détendre et vraiment me relaxer sans penser à rien pour la première fois depuis longtemps.

C'était agréable de pouvoir me vider la tête sans le stress du travail... mais comme on dit, rien n'est gratuit. ㅠㅠ

J'ai mangé trop de viande, de crêpes et autres aliments gras pendant ma pause, puis je suis restée éveillée tard à regarder Netflix, ce qui a provoqué une réaction cutanée importante. Ma peau est déjà sensible, mais je pense que mon équilibre hydrolipidique a été complètement perturbé car des imperfections sont apparues ici et là sur mon visage.

Mon corps est en pleine forme car j'ai bien dormi, mais ma peau est dans un état catastrophique… Si j'avais su, j'aurais dû faire attention à mon alimentation et mieux dormir. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Je crois que je dois arrêter de manger tard le soir pour le moment et me concentrer uniquement sur le renouvellement de ma réserve d'eau.