Mon teint s'est un peu amélioré depuis que j'ai arrêté de fixer l'écran jusqu'à l'aube... Sérieusement.

Ces derniers temps, je travaille sur des projets personnels et je reste les yeux rivés sur mon écran jusqu'à l'aube, et je ne sais pas si c'est à cause de la lumière bleue ou du manque de sommeil, mais mon teint est devenu complètement blafard.
J'avais le sentiment que ça ne pouvait plus durer, alors j'ai commencé il y a une semaine à m'entraîner à « ne pas regarder d'appareils électroniques pendant une heure avant d'aller me coucher », et c'est le meilleur soin pour la peau.
Je me suis forcée à fermer les yeux et à dormir avec une bouillotte, et le lendemain, la texture de ma peau était différente et les taches brunes étaient atténuées.
Il semble que le plus grand honneur soit de soulager la fatigue oculaire et de bien dormir plutôt que d'appliquer des ampoules coûteuses.