Tableau communautaire

L'attrait d'une douche chaude en hiver... Saviez-vous que c'est en réalité toxique pour la barrière cutanée ?

2026.02.20 00:17
vérifier ferraille

Il y a des gens qui aiment prendre des douches bouillantes parce qu'il fait froid, pas vrai ? (Oui, c'était mon cas... hahaha) Après la douche, je me sens rafraîchie, mais ma peau est tellement sèche et me démange tellement que j'ai l'impression qu'elle va se déchirer, c'est insupportable. ㅠㅠ

J'ai découvert que l'eau chaude altère la barrière protectrice de la peau. Du coup, depuis peu, je prends des douches tièdes les yeux fermés. Il faut baisser la température de l'eau ! ~ On dit que se laver à l'eau tiède, proche de la température du corps, est la meilleure façon de préserver la barrière cutanée.

Suivez la règle des 3 minutes pour une hydratation optimale ! Dès que votre visage est sec, appliquez une huile ou une lotion hydratante dans la salle de bain. Ne laissez pas votre peau sécher !

Au début, c'était un peu tiède et désagréable, mais au bout d'une semaine seulement, je sentais ma peau s'adoucir. L'eau chaude est tentante, mais résistons-y encore un peu pour le bien de notre peau !

 

0
0
commentaire 8
  • 기특한바다표범U1767446542197
    아 거의 쪄지듯이 샤워하는데 조심해야겠어요ㅜ ㅜ
  • 귀여운튤립O1763128766671
    저도 겨울에는 뜨신물로 샤워하면서 몸을 싹 녹여주는 데, 피부 장벽에 안좋은 거 알면서도 끊기가 참 힘들어요ㅠㅠ 미온수 샤워로 바꾸셨다니 대단합니다!
    • 편안한키위K1771549965750
      저도요..알지만 포기가힘들어요 ㅠㅠ
  • 편안한키위K1771549965750
    아는데 그 뜨끈한 샤워..포기가안되네요!! ㅠㅠ
  • 바른멧날다람쥐U1767342320339
    요즘처럼 찬 바람이 부는 겨울에는 퇴근 후 뜨거운 물로 체온을 올리는 게 유일한 낙인데, 그 유혹을 뿌리치고 미온수 샤워를 실천하시는 의지가 정말 대단해 보입니다.

특히 수분이 날아갈 틈을 주지 않고 화장실 안에서 즉시 보습제를 바르시는 그 꼼꼼함이 무척 부럽습니다. 저는 늘 수건으로 몸을 다 닦고 밖으로 나와서야 로션을 찾느라 이미 피부가 하얗게 들뜨곤 했거든요.

일주일 만에 피부가 보들보들해지는 변화를 직접 경험하셨다는 말씀을 들으니, 저도 오늘부터는 뜨거운 물의 유혹을 참아보고 글쓴이님의 보습 법칙을 꼭 따라 해보고 싶어집니다. 본인만의 좋은 습관을 정착시키신 모습이 참 보기 좋고 부러운 마음입니다.
  • 다정한코코넛W1767353427058
    뜨거운 물은 장벽에 진짜 치명적이죠.
  • 아낌없는안개꽃Q1767354206885
    손등은 진짜 방치 부위 1위
  • 혁신적인계피Q1767491028635
    어휴 저 진짜 몰랐어요 샤워 빨리 하고 나와야겠네요