Stratégies de survie pour les travailleurs de nuit : routines de beauté intérieure

Ces derniers temps, je fais beaucoup d'heures supplémentaires, du coup, quand je me regarde dans le miroir le matin, mon teint est grisâtre. ㅠㅠ C'est pour ça que maintenant, je prends toujours une combinaison de vitamine C à haute dose et de glutathion. J'en prends un comprimé après le travail et je vais me coucher, et bizarrement, ma peau a l'air moins fatiguée le lendemain matin, même si j'ai peu dormi. Et je ne rate jamais un verre d'eau tiède à jeun le matin ! Maintenant que j'ai la trentaine, j'ai l'impression que les soins classiques ne suffisent plus, alors je pense que cette routine qui consiste à revitaliser ma peau de l'intérieur est bien plus efficace pour préserver son éclat.