Le meilleur soin pour la peau, c'est une bonne nuit de sommeil de 7 heures.

Gérer un restaurant impliquait de travailler beaucoup devant le feu, ce qui rendait ma peau constamment sèche et sensible. J'ai essayé divers produits, mais j'ai finalement constaté que la meilleure solution était une bonne nuit de sommeil. Désormais, je me suis fixé comme règle d'éteindre les lumières et d'aller me coucher avant 23 heures. Avant de dormir, je range mon téléphone, je ferme les rideaux occultants et je m'efforce de bien dormir. Les jours où je dors au moins sept heures, ma peau est différente lorsque je me lave le visage le matin. Pour une peau rajeunie, il n'y a pas de meilleur remède gratuit que le sommeil.