J'essaie de surveiller l'état de ma peau pendant ma cure de vitamine C.

J'ai entendu dire qu'il est bon de prendre 1 à 3 g de vitamine C séparément chaque jour. Vu le dosage, cela me semble une dose plus élevée que je ne le pensais.

Puisqu'il est réputé bon pour le corps, je pense qu'il aura certainement un effet bénéfique sur la peau. C'est un complément vitaminique courant, fabriqué par les laboratoires pharmaceutiques, mais il se présente sous forme de comprimés, et non de gélules, ce qui est assez gros.

Comme c'est la première fois que j'en prends, j'ai peur que cela me provoque des brûlures d'estomac, alors je vais essayer de n'en prendre que 1 g chaque soir.

Même si votre peau ne présente aucun changement, prendre soin de sa santé n'est jamais une perte.