4 habitudes de vie néfastes pour la peau selon les dermatologues

Les dermatologues affirment qu'il existe 4 habitudes de vie qui abîment votre peau !

J'essaie aussi d'éviter ces 4 choses autant que possible !!

1. Ne vous lavez pas le visage immédiatement après l'exercice.
Sueur + poussière + sébum = problème de pores
- Il est essentiel de se laver le visage dans les 10 minutes suivant l'exercice.

2. Ne pas boire d'eau souvent
Sécheresse interne de la peau → tiraillements + ridules
- Plus de 1,5 L par jour, c'est la base !

3. Utilisez un masque en tissu tous les jours.
- Une hydratation excessive perturbe l'équilibre huile-eau.
- 2 à 3 fois par semaine est approprié

4. Évitez d'appliquer de la crème solaire les jours secs.
- Les rayons UV pénètrent même par temps nuageux.
Appliquez de la crème solaire 365 jours par an sans faute !