Combinaison recommandée de boissons protéinées à consommer après l'effort !

Ces derniers temps, je suis obsédée par l'idée de faire tamponner ma carte de présence à la salle de sport après le travail. Mais après l'entraînement, j'ai tellement faim que je m'arrête sans cesse à l'épicerie. Du coup, j'ai toujours une boisson protéinée diététique recommandée dans mon sac.

C'est délicieux même mélangé à de l'eau, mais parfois je le mélange avec du lait d'amande, et là, les boissons des cafés me semblent bien fades. Pour celles et ceux qui, comme moi, veulent éviter les lèvres gercées après l'effort, je recommande vivement ce shake minceur. Riche en protéines et rassasiant, il permet d'éviter les fringales nocturnes. Si vous avez des suggestions de shakes minceur qui se marient particulièrement bien avec du lait, n'hésitez pas à me les faire parvenir !