On m'a recommandé un substitut de repas et je me mets au régime ^^

Bonjour.

Avec l'âge, les rides qui apparaissent de plus en plus m'inquiètent. Je vous écris pour vous demander des recommandations de substituts de repas faciles à boire et à intégrer à mon alimentation.

Si vous connaissez une boisson protéinée diététique qui ne soit pas trop sucrée et qui procure une sensation de satiété durable, elle serait parfaite pour les personnes d'âge moyen comme moi.

J'ai vraiment hâte de perdre du poids sainement grâce à la recommandation d'un shake diététique riche en nutriments, notamment en protéines.

Pourriez-vous me dire ce que vous mangez habituellement ? ^^