Recommandez-moi un smoothie diététique nourrissant pour les matins pressés ! Haha

Ces derniers temps, j'essaie de prendre un petit-déjeuner tous les matins pour rester en forme, mais c'est vraiment difficile d'en préparer un chaque jour. ㅠㅠ Du coup, j'aimerais bien avoir des recommandations pour des smoothies minceur faciles et nutritifs. Ceux que j'ai essayés par le passé étaient soit trop gras, soit la poudre ne se mélangeait pas bien, alors j'ai abandonné. Mais j'ai entendu dire qu'en ce moment, on recommande plein de smoothies minceur qui ont le goût des boissons de café ! ㅋㅋㅋ Je pense que l'idéal serait de me recommander un smoothie minceur qui a le goût de céréales ou de poudre de millet. ㅎㅎ Si vous connaissez un produit qui me permet de tenir jusqu'au déjeuner avec un seul verre, n'hésitez pas à me le dire ! ㅋㅋㅋ Aidez-moi à gérer mon régime et ma peau avec vos produits préférés !