Ma peau est tellement sensible ces temps-ci ㅜㅜ

Même si j'utilise habituellement une crème hydratante, ma peau me picote et mon visage est tout rouge et irrité. J'ai des boutons qui apparaissent sans cesse et qui ne disparaissent pas malgré l'application d'une crème anti-acné. Ma peau est sensible, mais c'est la première fois que c'est aussi grave, alors je suis vraiment inquiète. Ma routine de soins n'a pas changé, mais je me demande si c'est dû au stress ces derniers temps.

En attendant, je pense que je vais me contenter de nettoyants légèrement acides et éviter les exfoliants et les agents éclaircissants. Comment gérez-vous les peaux sensibles ? Auriez-vous des produits ou des soins à me recommander ?