Voici un aperçu de l'état de ma peau aujourd'hui. Le temps est impitoyable, mais je veux vivre une vie saine.

Me regarder dans le miroir au soleil du matin et noter l'état de ma peau est un simple rituel quotidien. Aujourd'hui, ma peau me semblait un peu plus fine et les rides autour de mes yeux plus marquées, alors j'ai appliqué une généreuse quantité de crème nourrissante. Après avoir noté son état, j'ai réalisé que malgré son apparence brillante, ma peau est creuse en profondeur. C'est pourquoi j'en prends soin de l'intérieur comme de l'extérieur en buvant du thé chaud. Bien que je prenne de l'âge, grâce à cette habitude bienveillante de noter l'état de ma peau, j'espère garder le cœur plus pur et plus lumineux que celui de quiconque. Ce temps que je m'accorde est vraiment précieux.